市疾控中心专家建议：要提高自我保护意识，接触噪声作业必须佩戴专业的防噪声耳塞或耳罩，并及时更换，塞棉花或纸团的效果较差；要定期进行 职业健康检查，特别是听力检查，观察听力变化情况，以便早期发现听力损伤，听力损伤往往是从高频段开始，在不影响日常生活和谈话的情况下，就已经有可能损 伤到听力了；也要进行岗前检查，看自己是否适合从事噪声作业；要合理安排劳动和休息，工间休息时间要离开噪声环境，使听觉疲劳得以恢复。
日常生活中，随着电子化产品不断开发和使用，尤其各种耳机在青少年人群中的广泛应用，噪音带来的问题日益严重。市疾控专家提醒广大市民，尤 其是青少年家长要适当限制孩子耳机的使用时间，使用时要适当调低音量，以保护听力；当感到经常耳鸣或与人交流总是听不清楚，需要别人重复，特别在噪音环境 中觉得要大声说话时需要及时就诊检查听力。今年3月3日是我国的第17个爱耳日。据统计，烟台去年进行职业健康查体的劳动者中接触噪声者8805人，其中检出观察对象1232人，确诊为噪声 聋的患者数量较前年同比增长21%，在所报告的法定职业病中位居第二位，主要分布在采矿业和制造业。市疾控中心专家提醒广大劳动者，噪声对人体的影响除了 损伤听力外，还对神经系统、心血管系统、内分泌和免疫系统、生殖功能及胚胎发育等都存在影响，应注意职业性噪声的危害。