今天编者细读到美国OSHA10/30hours的官方文件，分享如下：
培训的目的是让建筑行业的工人了解他们在EHS方面的权利、职责，以及如何进行投诉，辨识、减轻、避免和预防工作相关危害。 对于教员的先决条件要求： 1、5年建筑行业安全工作经验。安全工程专业毕业、美国注册安全工程师或注册职业卫生师，在申请培训的领域有两年工作经验； 2、完成OSHA510的课程。 满足这些先决条件后，教员还要通过OSHA500的培训和考核，才能成为一个授权教员。 授权教员每四年要参加OSHA502的复训
OSHA10小时培训 提供一个入场级别的建筑工人关于权利和职责以及了解他们在EHS方面的权利、职责，以及如何进行投诉，辨识、减轻、避免和预防工作相关危害。培训要重点强调危害识别、避免、控制和预防，而不是OSHA法规。 培训内容包括： 1、强制性的7小时培训 a）OSHA介绍-2小时 b）OSHA四大聚焦危害-4小时 因为很多建筑事故是由高处坠落导致的，所以高处坠落必须至少培训1小时15分钟 （1）高处坠落（至少1个小时15分钟） （2）触电 （3）打击、撞击（比如落物、卡车、起重机） （4）卷入、陷入(比如沟渠，设备) c)个人防护用品和救生用品-30分钟 d)建筑工地职业健康危害-30分钟，比如噪声、危害告知、结晶二氧化硅或其它建筑职业健康危害 2、选修培训课程-2小时 必须至少以下任意两个主题的授课 a)起重机、电梯、传送带 b)挖掘 c)物料搬运、存贮、使用和处理 d)脚手架 e)楼梯和梯子 f)工具，手动和能动 3、可选择性的-1小时，培训其它建筑行业危害或政策，或者拓展必修和选修的课程内容
OSHA30小时培训 提供一个多方位的培训。培训要重点强调危害识别、避免、控制和预防，而不是OSHA法规。 培训内容包括： 1、强制性的15小时培训 a）OSHA介绍-2小时 b）安全和健康管理-2小时，包括受伤和疾病预防程序，现场隐患排查，事故预防程序，承诺和雇员参与管理，工作分析，危害预防和控制，事故调查，如何召开安全会议，监督沟通技术 c）OSHA四大聚焦危害-6小时 因为很多建筑事故是由高处坠落导致的，所以高处坠落必须至少培训1小时15分钟，教员在每个主题上要花10小时准备 （1）高处坠落（至少1个小时15分钟） （2）触电 （3）打击、撞击（比如落物、卡车、起重机） （4）卷入、陷入(比如沟渠，设备) d）个人防护用品和救生用品-2小时 e）建筑工地职业健康危害-2小时，比如噪声、危害告知、结晶二氧化硅或其它建筑职业健康危害 f）楼梯和梯子-1小时 2、选修培训课程-12小时 必须至少以下任意六个主题的授课 a)混凝土和石工施工 b）密闭空间进入 c）起重机、电梯、传送带 d）人体工学 e）挖掘 f）火灾防护和预防 g）物料搬运、存贮、使用和处理 h）移动车辆，机械设备和船舶设备；翻转防护结构和高空防护；标识、信号和路障 i）工业机械车辆，如叉车 j）安全和健康程序 k）脚手架 l）钢结构安装 m）工具，手动和能动 n）焊接和切割作业 3、可选择性的-3小时，培训其它建筑行业危害或政策，或者拓展必修和选修的课程内容
安全培训工作也是安全很重要的一部分，目的也是让工人了解风险，辨识风险，10学时的入场培训以及30学时的加强培训，配上图文并茂的培训教材，加上教员的发挥以及一些体验式的教学方法，学员还是能从里面真正学到现场安全的知识，提高安全意识和能力。
