教你如何正确蹲马桶，姿势好重要！​

　　 马桶是二十世纪以来一项伟大的发明，但同时也是一个麻烦的东西。基于卫生和个人习惯的考量，现在大部分家庭在和一些高档的场所都会选择坐便，而公共场所多选用蹲坑，但是！！同志们有没有觉得蹲便比起来坐便来的更爽快呢？其实，那是因为你蹲马桶的姿势错了。

拉不出？是因为姿势错了！

　　 知道你肚子很胀，菊花很紧很想拉便便的时候冲去厕所坐下来发现拉不出是为什么吗？就是因为你是坐着拉便便，当人坐在马桶上，直肠角度约为80-90度，换句话来说，就是便便被直肠卡住了！而蹲着的时候，直肠角约为100-110度，所以便便能立马能一泻千里。

　　 其实，拉便便也是有一定的科学道理的，当直肠肌和直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便越通畅，除了角度的原因，下蹲时腹部压力大，也促进排便。所以说，拉便便也要科学的拉，哈哈~！

　　拉不好 容易引发生命危险

　　 由于一些人群并不知道“坐”马桶比较难排便是因为直肠角度的问题，以为是自己乱吃东西的问题所以会用力过猛，从而导致头部充血，如果患有心血管疾病的人过度用力排便可能会出现中风现象。

　　 其实，坠毁祸首是你拉便便的姿势有问题，当你蹲着的时候，你的肌肉才能完全放松，这样才能把你的屎屎彻底的排干净。还有，科学家认为“坐”着拉便便是痔疮、便秘和肠道病的主要诱因。

加个小凳子让你科学畅快地拉

　　 如果你家用的是马桶而不是蹲坑，那请你不要蹲在马桶上面，因为双脚蹲在马桶上很容易出现误伤，曾经在国际机场卫生间发生一笑剧，一名游客在卫生间里踩在马桶上大便，结果马桶碎了，旅客划伤臀部，被送医救治。可能这名旅客不习惯“坐”着便便才会发生这场闹剧，其实马桶也能“蹲”这便便，只要你在马桶便便的时候，双脚踩在一张凳子上，让大腿与肚子呈现35°就能让身体模拟出“蹲”的姿势，在享受坐便的舒适同时，避免了蹲久腿麻，并且可以把手撑在膝盖上思考一下人生。